什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
中國大陸官媒新華社報導，中國大陸國家主席習近平將在6月29日到7月1日赴港，參加香港主權移交20周年活動並主持新任特區政府就職。對於外傳習近平將見香港民主派一事，官媒隻字未提。
新華社今天上午以短訊報導，習近將在6月29日到7月1日前往香港，出席香港主權移交20周年大會與香港特別行政區第5屆政府就職典禮，並視察香港特別行政區。
報導並未詳細說明習近平的行程安排，對於外傳習近平可能會晤香港民主派人士的說法也隻字未提。
香港媒體日前報導，中國大陸中央相關部會考慮讓習近平與香港民主派人士會面。其中泛民人數組合傳出多種不同版本，有9人、13人和16人東部刺五加副作用等不同規劃，非溫和派則被拒於門外。
如果習近平真的安排與香港民主派會晤，這將是第一次有中國大陸最高領導人與香港民主派近距離交談。
香港泛民派議員涂謹申日前在台北出席研討會時曾說，如果習近平破例會見香港泛民議員，他一定會跟他談一國兩制如何走樣變形。
對於習近平的來訪，香港警方不敢鬆懈。擔憂習近平到訪期間恐攻風險升高，將採取近20年來最高級保安行動，每天動員8000或9000警力，確保領導人安全。
據香港媒體報導，陪同習近平訪港的除第一夫人彭麗媛外，還包括中共中央政治局委員兼中共中央辦公廳主任栗戰書、政治局委員兼中央政策研究室主任王滬寧、中共中央軍事委員會副主席范長龍和大陸國務委員楊潔篪等人。
香港星島日報23日指出，在中共海軍高層將領率團下，遼寧號預定7月訪問香港，並首次對外開放，讓香港民眾登艦參觀。遼寧號訪港具體日期尚不清楚。
中國大陸環球時報今天報導，遼寧號訪港不會單槍匹馬，可能有戰鬥群隨行，是否通過台灣海峽也值得關注。
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